Akademia Morsowania

Warsztaty instruktorskie morsowania

rekreacyjnego i ekstremalnego

Akademia Morsowania

Akademia Morsowania to intensywny cykl warsztatów, który łączy wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem ekstremalnych wyzwań zimowych.

Podczas warsztatów Akademii poznasz nie tylko techniki morsowania.

Będziesz miał również możliwość indywidualnych konsultacji z ekspertami od technik oddechowych, medytacyjnych, treningu mentalnego oraz diety w sporcie i przy intensywnym trybie życia.

Kompletna wiedza i umiejętności, których potrzebujesz żeby stać się ekspertem w dziedzinie zimna i jego wykorzystaniu na co dzień.

Ukończenie Akademii to krok do mistrzostwa w obcowaniu z zimnem oraz zdobycie certyfikatu „Trenera Zimna”.

Jest to swego rodzaju czarny pas w morsowaniu.

To gwarancja tego, że jesteś nie tylko kimś, kto posiadł całą naszą wiedzę i przeszedł szereg trudnych wyzwań.

To dowód na to, że jesteś gotów by uczyć innych tego, jak prawidłowo i bezpiecznie wyciągnąć z zimna 100% korzyści do swojego życia.

…I dowód na to, że przeżyłeś super przygodę w gronie innych, równie szalonych ludzi 😎

Program Akademii morsowania - morsowanie od a do z

Zimno od A do Z

Akademia Morsowania dostarczy Ci kompleksowej wiedzy na temat morsowania - od podstaw po zaawansowane techniki.

Nauczysz się, jak bezpiecznie i efektywnie korzystać z zimna, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Techniki oddechowe

Odkryjesz skuteczne metody oddechowe, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z ekstremalnym zimnem oraz stresem na co dzień.

Zaczniesz kontrolować swój oddech tak, aby zwiększyć wydolność organizmu i poprawić koncentrację.

Trening mentalny

Rozwiniesz swoją siłę mentalną poprzez specjalistyczne treningi, które przygotują cię do wyzwań związanych z obcowaniem z zimnem.

Poznasz techniki medytacyjne i metody zarządzania stresem, które pomogą ci osiągnąć spokój i wewnętrzną równowagę również w życiu codziennym.

Porady dietetyczne

Skorzystasz z indywidualnej konsultacji z dietetykiem sportowym, aby zoptymalizować swoją dietę pod kątem ekstremalnych warunków.

Dowiesz się, jakie produkty spożywcze wspierają Twoje zdrowie i wytrzymałość w zimnym środowisku.

Indywidualne konsultacje

Pracujemy w małych grupach.
Dzięki temu masz możliwość indywidualnych konsultacji z każdym z naszych ekspertów.

Otrzymasz spersonalizowane wsparcie i porady dostosowane do Twoich potrzeb i celów.

Warsztaty z ekspertami

Będziesz uczestniczył w warsztatach prowadzonych przez doświadczonych ekspertów w dziedzinie morsowania, treningu oddechowego, medytacji, medycyny, sportu i dietetyki.

Zdobędziesz praktyczne umiejętności i wiedzę, która sprawi, że sam staniesz się ekspertem w dziedzinie zimna.

Zdjęcia z Poprzednich Edycji morsowania

Relacja z zeszłego roku

Nasz Team

Łukasz "Ice King" Szpunar

Łukasz Szpunar, znany jako "Ice King", to polski rekordzista Guinnessa, który spędził 4 godziny i 2 minuty w pełnym kontakcie z lodem, ustanawiając nowy światowy rekord. Pasjonat ekstremalnych wyzwań, Łukasz nie tylko pokonuje własne bariery, ale również inspiruje innych do odkrywania swojej wewnętrznej siły. Zdobywca 12 maratonów w szortach w zimie od Złotego Stoku do Mielna łacznie 504 km.

GOŚĆ NIESPODZIANKA

Jeden z najlepszych instruktorów survivalu w Polsce. Uczy ludzi, jak przetrwać, przeżyć w ekstremalnych warunkach. Pokazuję innym, jak pokonać bariery. Dodatkowo rekordzista guinnessa w największej amplitudzie temperaturowej gdzie skrajnie wchodził do sauny gdzie była temperatura 180 stopni po czym przechodził do kriokomory gdzie temperatura spadła -160 stopni. Przez cztery doby samotnie wędrował przez Jakucję na Syberii. Gdzie nocą temperatura spadała do minus 65 stopni Celsjusz i miał tam przetrwać bez żadnego zewnętrznego źródła ciepła.

Maciej Szyszka

Od najmłodszych lat związany ze sportem. Pasjonat holistycznego podejścia do treningu i rozwoju fizycznego. Absolwent Fizjoterapii związany ze sztukami walki od 15 lat. Zawodowo prowadzi treningi oddechowe i mentalne. Po 10 latach praktyki Wing Tsun Kung Fu, przyjęty jako prywatny uczeń chińskiego Mistrza Sifu Kong Chi Keunga w Hongkongu. Praktyka w zakresie kalisteniki i brazylijskiego jiu-jitsu. Dyplomowany instruktor samoobrony, trener personalny z zakresu dietetyki. Posiada wiedzę z zakresu technik oddechowych u Wima Hofa (Ice Man), Patricka McKeowna, metody Bouteyko, Tulku Lobsang, technik medytacyjnych oraz ogólnie pojętej motoryki na warsztatach z Ido Portalem.

Leszek Naziemiec

Pionier zimowego (lodowego), dzikiego i przygodowego pływania w Polsce. Fizjoterapeuta i psycholog, autor książek o zimowym pływaniu. Leszek ma za sobą wiele ciekawych i wymagających projektów, takich jak pływanie w Arktyce i Antarktyce, przepłynięcie 250 km zimnego Jukonu, Wisły oraz pływanie w jeziorze Titicaca położonym na 3800 m n.p.m.

Katarzyna Jakubowska

Katarzyna Jakubowska to rekordzistka Guinnessa w najdłuższym przebywaniu w lodzie, z czasem ponad 3 godziny. Mistrzyni Polski w morsowaniu z czasem ponad 4 godziny. Jej niezwykłe osiągnięcia i doświadczenie czynią ją autorytetem w dziedzinie ekstremalnych wyzwań zimowych w Europie.

Tomasz Kutycki

Współtwórca największej w Polsce firmy szkoleniowej z zakresu pierwszej pomocy i kwalifikowanej pierwszej pomocy - Centrum Ratownictwa, Ratownik Medyczny. Związany z ratownictwem od 1996 roku, doświadczenie zdobywał między innymi na oddziale intensywnej terapii, Zespołach Ratownictwa Medycznego, Centrum Powiadamiania Ratunkowego. Uczestnik misji wojskowych we Włoszech (region Lombardii) oraz w USA jako specjalista w zakresie środków ochrony osobistej. Odznaczony The Military Medal of Merit za wsparcie w walce z COVID-19 na terenie USA. Instruktor oddziałów wojskowych przygotowywanych do kontyngentów w Afganistanie i Iraku. Instruktor Polskiego Towarzystwa Medycyny Ratunkowej.

Jurand Czabański

Jurand Czabański na co dzień mieszka w Stanach Zjednoczonych. Pracuje tam jako fizjoterapeuta, a jego klientami są znane ze świata sportów walki postaci. Współpracował m.in. z byłą mistrzynią UFC Joanną Jędrzejczyk, Mateuszem Gamrotem czy Borysem Mańkowskim. Srebrny medalista na prestiżowych zawodach Pucharu Świata w dziesięciokrotnym Ironman Brasil Ultra Tri. Obecnie przygotowujący się do wzięcia udziału w 30-krotnym Iron Man jako pierwszy Polak na świecie.

Ivan Olefirenko

Lekarz, który pracował na Ukrainie jako specjalista medycyny rodzinnej oraz specjalista anestezjologii i intensywnej terapii. Ma ponad 10 lat doświadczenia. Były Dyrektor Spraw Medycznych pierwszego na Ukrainie stacjonarnego Centrum Ajurwedyjskiego „Shambala”. W 2021 roku nostryfikował dyplom w Polsce i od tego czasu pracuje jako lekarz Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii. W 2023 roku ukończył kurs konsultanta psychologii Gestalt oraz konsultanta ajurwedy. W tej chwili jest w trakcie studiów z psychosomatologii. Założyciel i współwłaściciel ERCGAMMA Holistycznego Centrum Zdrowia w Krakowie.

Joanna Dziergas

Hipnoterapeutka, nauczycielka autohipnozy, trenerka mentalna, trenerka NLP, terapeutka EMDR (w trakcie certyfikacji). Jedną z jej specjalności jest likwidowanie lęku i irracjonalnych myśli. Sztuki hipnoterapii uczyła się w Wielkiej Brytanii pod okiem jednych z najlepszych nauczycieli pracy z umysłem na świecie. Posiadaczka międzynarodowego certyfikatu The National Guild of Hypnotists.

Krzysztof Kaczmarek

Sportowiec, trener personalny oraz wielokrotny medalista w biegu halowym oraz kolarstwie rowerowym. Swoją pasją i wiedzą zaraża ludzi oraz pokazuje im że nie ma barier i osiągnąć można wszystko. Fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, którego specjalizacją jest masaż sportowy. Przygotowuje sportowców tak, aby ich ciało było przygotowane na wyzwania, przez które mogą być najlepsi na świecie w danej dziedzinie.

Wiktoria Cygan

Trenerka personalna oraz EMS. Pasjonatka zdrowego stylu życia, treningów siłowych i sportów zespołowych. Podczas treningów zadba o odpowiednią technikę, nauczy zdrowych nawyków i wesprze mentalnie co przełoży się pozytywnie na wasze efekty.

Kalendarz Spotkań

Przed pierwszym zjazdem dr Ivan Olefirenko przeprowadza indywidualną konsultację online z każdym z uczestników.

Na podstawie badań krwi oceniamy Twój stan zdrowia oraz otrzymujesz praktyczne wskazówki dotyczące diety i suplementacji.

I Warsztaty 25.01 - 26.01

Prelekcja Łukasz Szpunara „Zwykły chłopak z wielkimi marzeniami”
Survival leśny z z jednym z najbardziej doświadczonym instruktorem survivalu który również jest “gościem specjalnym” na akademii.
Prelekcja o ekstremalnym przekraczaniu granic i hipotermii.
Nocleg pod chmurką w lesie i kontrolowane wychładzanie organizmu
Zdobywanie „Łysicy” (najwyższego szczytu Gór Świętokrzyskich) w szortach
Morsowanie na zakończenie dnia

Data

25 stycznia – 26 stycznia 2025

Lokalizacja

Survival leśny zimowy oraz suche morsowanie

II Warsztaty 15.02 - 16.02

10 km marsz wokół jeziora w szortach z przeszkodami i niespodziankami
Dryfowanie w kamizelkach ratunkowych na środku jeziora, symulacja przetrwania
Będzie z nami Katarzyna Jakubowska, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z bicia rekordów świata.
Warsztaty oddechowe z Międzynarodowym Trenerem Oddechu Maciejem Szyszką, twórcą marki AirFlow
Warsztaty z zimowego pływania z Leszkiem Naziemcem wraz z możliwością treningu w wodzie.
Regenerująca noc w komorze normobarycznej Atmosferiqon w Stalowej Woli

Data

15 lutego – 16 lutego 2025

Lokalizacja

Trening zimowy, Jezioro Tarnobrzeskie

III Warsztaty 15.03 - 16.03

Symulacja mistrzostw Polski w morsowaniu
„Trening obwodowy morsowy” z resetami i lodowymi wyzwaniami
Mini sztafeta morsowa
Treningi EMS prowadzone przez Wiktorię Cygan trenerką personalną i EMS
Prelekcja Juranda Czabańskiego
Grupowe oraz indywidualne sesje treningowe połoczonę z hipnozą z hipnoterapeutką i trenerką mentalną
Joanną Dziergas
Regenerująca noc w komorze normobarycznej Atmosferiqon w Stalowej Woli

Data

15 marca – 16 marca 2025

Lokalizacja

ICE KING Studio treningu personalnego, EMS oraz morsowania, Tarnobrzeg

IV Warsztaty 12.04 - 13.04

24 godziny przetrwania w chłodni, gdzie temperatura odczuwalna wynosi około -5 stopni
Prelekcja „Bezpieczeństwo w Morsowaniu” przeprowadzona przez ratownika medycznego Tomasza Kutyckiego.
Morsowanie w chłodni
Wspólny nocleg w chłodni
Ćwiczenia z fizjoterapeutą Krzysztofem Kaczmarkiem dla zdrowia kręgosłupa i komfortu morsowania
Zajęcia praktyczne w krokomierze z temperaturze od -50 do -140 stopni
Zakończenie warsztatów i rozdanie oficjalne certyfikatu „Trenera Zimna”
Mała niespodzianka na koniec dnia : )

Data

12 kwietnia – 13 kwietnia 2025

Lokalizacja

Chłodnia Spożywcza, okolice Sandomierza oraz Kriokomora – Nowa Dęba

1 pula biletów

do 30.11.2024

PLN2997

Zarezerwuj teraz

2 pula biletów

do 04.01.2025

PLN3497

Zarezerwuj teraz

3 pula biletów

do 25.01.2025

PLN3997

Zarezerwuj teraz

Cena za udział w Akademii wraz z Certyfikatem "Trenera Zimna"

PLN2997

- Istnieje również możliwość wygodnego rozłożenia na raty – płatności za każde warsztaty oddzielnie po 849zł

Zarezerwuj teraz



Noclegi



Rezerwacja



Bezpieczeństwo



Uczestnictwo

Czy noclegi są wliczone w cenę?

Tak. Ponadto, dokładne miejsce gdzie śpimy na każdych warsztatach możesz zobaczyć w opisach konkretnych wydarzeń.

Jak wygląda proces rezerwacji?

Płatność za szkolenie może nastąpić w całości lub ratalnie

2997 zł to opłata za wszystkie 4 warsztaty i aby zarezerwować miejsce dla siebie opłacamy od razu całość.

Po zaksięgowaniu wpłaty wpisujemy Was na listę uczestników AKADEMII MORSOWANIA.

Istnieje również możliwość wygodnego rozłożenia na raty - płatności za każde warsztaty oddzielnie po 849zł.

Kolejnej opłaty trzeba dokonać najpóżniej 7 dni przed następnym zjazdem.

Jak wygląda sprawa bezpieczeństwa?

Na każdym zjeździe gdy robimy ekstremalne zadania jest z nami wykwalifikowany ratownik medyczny, który czuwa nad waszym bezpieczeństwem.

Czy muszę być na wszystkich warsztatach?

Warunkiem ukończenia Akademii Morsowania i uzyskania Certyfikatu Trenera Zimna jest zaliczenie wszystkich 4 warsztatów.

Jednak widzimy, że Akademia Morsowania cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem.

Z tego właśnie powodu będziemy robić kolejne edycje naszego szkolenia.

Jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz mógł być na wszystkich warsztatach - będzie możliwość odrobienia 1 wybranego zjazdu na kolejnej edycji Akademii Morsowania.

Zarezerwuj Swoje Miejsce

Aby potwiedzić rezerwację, zostaw do siebie dane kontaktowe i skontaktujemy się z Tobą celem potwierdzenia rezerwacji

...lub skontaktuj się z nami

Telefon: +48 531 808 336

E-mail: kontakt@akademiamorsowania.pl